Zapraszamy na Półwysep Iberyjski, na słynne hiszpańskie wybrzeże Costa- Brava, gdzie proponujemy wyjątkowy tydzień relaksu. Proponujemy aktywny wypoczynek połączony z ćwiczeniami i rehabilitacją oraz zwiedzaniem turystycznych pereł Katalonii. Zapewniamy profesjonalną opiekę wykwalifikowanej kadry i jej autorski program ćwiczeń i rehabilitacji. Dodatkowym atutem wyjazdu jest pobyt, w urokliwym nadmorskim miasteczku Calella, w hotelu President słynącym ze znakomitej kuchni.
Lokalizacja: Calella, Hiszpania
Zakwaterowanie: Hotel President ***
Wylot: Katowice
PROGRAM:
1 dzień:
Zbiórka na lotnisku dwie godziny przed wylotem. Przelot do Barcelony. Transfer autokarem do hotelu. Zakwaterowanie. Odpoczynek po podróży. Spotkanie informacyjne. Kolacja. Nocleg.
2 dzień:
Śniadanie. Ćwiczenia tonizujące napięcia mięśniowe i stabilizujące, świadoma praca z ciałem, terapia ruchem. Po zajęciach porannych zapraszamy Państwa do skorzystania z zabiegów dodatkowych opartych na terapii mięśniowo-powięziowej, masaż kamieniami wulkanicznymi– zabieg rozluźniający z olejkami do aromaterapii. Pobyt nad morzem i wypoczynek na plaży. Obiad. Po południu zajęcia z Nordic Walking, promenada wzdłuż plaży oraz starówka miasteczka Calella. Kolacja. Spotkanie integracyjne. Nocleg.
3 dzień:
Śniadanie. Wycieczka do Barcelony, uchodzącej za jedno z najpiękniejszych i najbardziej niezwykłych miast świata. Śródziemnomorska Barcelona daje świadectwo katalońskiej ekonomicznej prężności i artystycznego geniuszu. W trakcie wycieczki odwiedzimy charakterystyczne miejsca i zabytki Barcelony. Zobaczymy olśniewający kościół La Sagrada Familia oraz secesyjną dzielnicę Eixample, gdzie znajdują się kamienice zaprojektowane przez Antonio Gaudiego: Casa Batllo i Casa Mila. Odwiedzimy również Parc Guell. W programie wycieczki zwiedzanie Wzgórza Montjuic, które wraz z terenami wystawy światowej i Parku Olimpijskiego stało się symbolem Barcelony. Zaplanowaliśmy zwiedzanie Poble Espanol - Wioski Hiszpańskiej, będącej głównym obiektem wystawy światowej z 1929 roku. W programie wycieczki czas wolny na starówce oraz na najbarwniejszym hiszpańskim bulwarze Las Ramblas. Powrót do hotelu. Zabiegi dodatkowe. Kolacja. Nocleg.
4 dzień:
Śniadanie. Ćwiczenia tonizujące napięcia mięśniowe i stabilizujące – normalizacja napięć w obrębie kręgosłupa, stabilizacja centralna. Po zajęciach porannych zapraszamy Państwa do skorzystania z zabiegów dodatkowych. Pobyt nad morzem i wypoczynek na plaży. Obiad. Nordic Walking spacer na dzikie plaże Callela połączony z ćwiczeniami nad morzem. Kolacja. Po kolacji spotkanie integracyjne. Nocleg.
5 dzień:
Śniadanie. Ćwiczenia stawów obwodowych. Po zajęciach porannych zapraszamy Państwa do skorzystania z zabiegów dodatkowych. Pobyt nad morzem i wypoczynek na plaży. Obiad. Dla chętnych popołudniowa wycieczka Costa Brava. Wieczorem wyjazd na znakomity pokaz tańca hiszpańskiego flamenco.
6 dzień:
Śniadanie. Ćwiczenia ogólnousprawniające + techniki energizacji mięśni. Zabiegi dodatkowe. Pobyt nad morzem i wypoczynek na plaży. Obiad. Nordic Walking – punkt widokowy / latarnia morska. Kolacja. Nocleg. Dla chętnych popołudniowa wycieczka w Góry Montserrat.
7 dzień:
Śniadanie. Ćwiczenia wzmacniające dno miednicy, ćwiczenia usprawniające prawidłowy tor oddechowy. Zabiegi dodatkowe. Pobyt nad morzem i wypoczynek na plaży. Obiad. Nordic Walking, spacer promenadą połączony z ćwiczeniami nad morzem. Kolacja. Nocleg.
8 dzień:
Śniadanie. Wykwaterowanie z hotelu. Transfer na lotnisko w Barcelonie i powrót do Polski.
Termin i cena:
| 28.09-05.10.2019 r. | 3050 zł osoba |
W cenie pobytu gwarantujemy:
Cena nie zawiera :
