Bazujemy na balansie sensoryczno-dynamicznym, wyrównując
zaburzenia napieć mięsniowych przez aktywizację mięśni glębokich, co
wpływa na poprawę koordnacji, zwiększa sprawność fizyczną i zmniejsza
ryzyko dysfunkcji kregosłupa i stawów. Korzystamy ze sprzetu SET który
umożliwia ćwiczenia w odciążeniu ale i ze stoniowo zwiększanym oporem.
Wspomagamy się pover-svingami czy smovy,pilkami, dyskami i matami
sensomotorycznymi. Wykorzystujemy własną wiedzę i doświadczene oraz wyobraźnie.