Warsztaty wraz z gimnastyką dla kobiet w ciąży

Cykl ma za zadanie właściwie przygotować się  do porodu poprzez nabycie potrzebnej wiedzy oraz przygotowania ciała przyszłej mamy. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach mające na celu uzyskania domowej atmosfery oraz poświęcenia więcej czasu każdej osobie. Będzie czas na pytania i rozwiewanie wszelkich wątpliwości. 

Warsztaty dedykowane są dla kobiet w ciąży oraz ich partnerów.

Na  spotkaniach dowiesz między innymi o:

 

  • świadomym oddechu torem przeponowym,
  • dotlenieniu dziecka,
  • rozluźnieniu ciała podczas porodu,
  • aktywnych pozycjach porodowych,
  • metodach naturalnych działających przeciwbólowo,
  • nauczymy partnerów masażu relaksacyjnego oraz przeciwbólowego, a także jak mogą pomagać podczas 1. Fazy porodu.

 

Dodatkowe informacje:


Prowadząca : Mgr fizjoterapii Agnieszka Markowska

Warsztaty trwają miesiąc czasu (8x w miesiącu).

Zajęcia odbywają się 2x w tygodniu po 45minut.

Na ćwiczenia gimnastyczne wymagana jest pisemna zgoda lekarza prowadzącego ciążę

 

 

 

X Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celach statystycznych. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.